cursos Centre Cívic Avel.li Estrenjer setembre/desembre 2011

Avel·lí Estrenjer
Centre cívic municipal del districte V

TALLERS TRIMESTRALS

Ioga
Mitjançant la pràctica del Ioga com a activitat terapèutica-preventiva podem aconseguir l’estirament i relaxació d’unitats musculars específiques. D’aquesta forma podrem potenciar i enfortir tant el cos com la ment.
Dilluns, de 15.15 a 16.45 h
Preu: 82,50 ?

Iniciació al dibuix amb carbonet
Durant aquestes sessions aprendràs les tècniques bàsiques de dibuix al carbonet i llapis. Desenvolupa la teva creativitat !
Dilluns, de 19.30 a 21.30 h
Preu: 110,00 ?

Salsa conscient
A través de la música, el ball, els sons, l’expressió corporal, la relaxació conscient, els estiraments i la meditació assolirem el nostre objectiu: l’augment de la nostra energia, flexibilitat i forma física.
Dilluns, de 20.00 a 21.30 h
Preu: 82,50 ?

Restauració de mobles
En aquest curs aprendrem a restaurar i poder recuperar mobles i petits objectes. No tot el que és vell, és inútil.
Dimarts, de 19.00 a 21.30 h
Preu: 137,50 ?

Introducció al Mètode Pilates
Exercicis que combinen força, resistència i flexibilitat amb el control mental.
Dijous, de 15.15 a 16.45 h
Preu: 82,50 ?

Comunica’t millor. Tècniques per a aprendre a parlar en públic
Parlar en públic o davant dels mitjans de comunicació provoca, amb freqüència, nervis i temors. Amb aquest taller t’ajudarem a superar aquesta situació.
Dijous, de 19.30 a 21.00 h
Preu: 82,50 ?

TALLERS INTENSIUS

Tècniques de negociació (5 sessions)
La negociació a la vida quotidiana: una manera de viure millor a casa, a la feina, amb els amics, ? com aconseguir millorar en les negociacions que ens planteja el dia a dia.
Dies: dilluns 7, 14, 21, 28 de novembre i 12 de desembre
Horari: de 18.30 a 21.30 h
Preu: 82,50 ?

Cuina per sorprendre (4 sessions)
Sorprèn a amics i familiars amb tècniques de cuina que sobresurten de la cuina tradicional
Dies: dissabtes 22, 29 d?octubre, 5 i 12 de novembre
Horari: de 11.00 a 13.00 h
Preu: 44,00 ?